为什么取悦别人实际 谁不想被人喜欢呢？人类天生就是社会动物，我们都有这种本能的需要，希望别人喜欢我们。（是的，即使是你那个声称不在乎的同事或员工。）
公平地说，被人喜欢有很多好处。比如更容易交朋友。
而且，人们不会购买他们不喜欢的品牌或人，也不会与他们不喜欢的人做生意。
然而，有些人做得太过了，总是讨好别人。乍一看，这可能看起来很友善或仁慈，但实际上这对任何人都没有帮助，而且以后会引发更多问题。
让我们来看看。
什么是取悦他人？
什么是令人愉悦的
取悦他人就是把别人放在第一位 — — 即使以牺牲自己的需要和愿望为代价。
当然，为他人着想是件好事，而且没有人愿意被认为自私，但讨好者会不遗余力地帮助别人，但在这个过程中，他们往往会浪费自己的时间、精力和资源。
这种行为通常源于低自尊。喜欢讨好别人的人往往极度渴望别人喜欢和欣赏自己，并认为这是实现这一目标的唯一方法。
对于某些人来说
取悦他人是一种获得认可的方式。少数人这样做也是因为他们希望一切都完美，包括他人的想法和感受。
最后，讨好他人也可能是心理健康不佳的表现。患有焦虑症和抑郁症的人更容易表现出这种行为。
你是一个讨好别人的人吗？ 十个迹 英国华人海外数据库 象值得注意
你是一个讨人喜欢的人吗？需要注意的十个迹象
那么，取悦他人的行为是什么样的呢？一些迹象包括：
无法说“不”
因说“不”而感到内疚
总是担心别人会认为你卑鄙或自私
为不是你的错的事情道歉
需要掌控一切
过度追求目标的倾向
无法承认自己的真实感受
对别人的感受负责
不惜一切代价避免冲突
同意做你实际上不喜欢做的事情
为什么取悦别人对任何人都没有帮助
善待他人、帮助他人并没有什么错。我的意思是，如果我们只顾自己，社会就会崩溃。
然而，越过底线去取悦别人也不健康。原因如下：
削弱关系
削弱关系
竭尽全力满足他人的期望可能会让你怨恨那些你想帮助的人。相反，他们最终可能会把你的善意视为理所当然。
这不完全是一种健康的关系动态，对吧？
削弱意志力
削弱意志力
猜猜怎么着？你的精力和意志力都是有限的。如果你用太多精力去帮助别人，你自己就所剩无几了。
削弱自我价值感
削弱自我价值感
取悦他人会让人无法建立健康的界限，而这对于自我保护来说是必要的。
总是把别人放在第一位会让你远离自己的目 对话启动器，一种新的数字资源 标和梦想，并让你失去真实性、热情和自我价值。
导致压力和焦虑
压力和焦虑的原因
你不可能取悦所有人，所以取悦他人会让你走向失败。这种不尽人意的努力所带来的压力甚至会给你的健康带来可怕的后果。
从长远来看，可能会让你不那么招人喜欢
从长远来看可能会让你不那么讨人喜欢
很讽刺，不是吗？
是的，一旦人们意识到你极力想让他们喜欢你，他们就不太可能喜欢你了。你不可能永远欺骗别人，而且他们很快就会意识到你没有表现出真实的自我。
小步骤：抑制取悦他人的倾向
循序渐进地抑制你取悦他人的倾向
关键是要学会在帮助他人之前先确定自己的需求的优先顺序。但如果这样做感觉不自然，你可以尝试逐步做出改变，例如：
建立界限（！）
注意你如何跟自己说话
进行积极的自我对话
接受自己
放下过去
在回应请求之前暂停一下（并考虑这是否 比特币数据库 是你真正想做的事情）
认识到关系是双向的
最后要说的是，重要的是要记住，你无法控制别人对你的感觉和看法。但你可以完全控制自己如何看待和对待自己。
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